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１０月１１日（木）に放送されたNHKの「あさイチ」にゲストで出演されていた森公美子さん。
ひとまわり小さくなりました！！
イノッチや他の出演者のかたに「痩せましたね～」って言われて
「ダイエットに成功しました！！」と発言。
以前、金スマで人気のダイエット美木良介さんの「ロングブレスダイエット」の 次の挑戦者として紹介されていました。
それから、森公美子さんをテレビで拝見する機会がなくての「あさイチ」だったので
やっぱり「ロングブレスダイエット」で成功したのかしら？
真相をしらない私は勝手にそうだと思っています。
かなりの体重を落としたと思われますが・・・。
近々放送されるのかしら？？？
私もたまに休み（サボリ！？）ながらも続けていますよ。
徐々にですが、お尻のお肉はなくなってきている感じです。
しかし！！！
ロングブレスダイエットだけではダメ。
散歩にも行かないからではなく！！
普通に生活しているとどうしても骨盤が開いてくる。
そこで併用しているのが福辻式の骨盤枕ダイエット
骨盤枕も一時期毎日やっていましたが、長く寝るのは（就寝前）邪魔が入るので断念。
でも以前の記事で骨盤の歪みで測ってみるとかなり骨盤が開いている・・・。
そこでふたつを併用してみたらかなりイイ感じ！！
簡単だし、お金はかからないし もう少しコレでダイエットを継続してみようと思ってます！！！
コメント
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