森公美子さん、ロングブレスダイエット継続中

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先日放送された「中居正広の金曜日のスマたちへ」
ただ森公美子さんがどれくらい痩せたのだろう？？？
という気持ちで放送を観ましたが、内容が森公美子さんのあんな私生活にも関係していて本当にびっくりしました。

まずは、ロングブレスダイエット
5ヶ月間の結果は
体重106.0kg
体脂肪率53.4％
お腹周り119.0cm
だったのが
【収録時12月29日】
体重85.8kg
体脂肪率38.9％
お腹周り91.0cm

ここでは20.2kg減った！！
開始直後のベトナムに旅行に行かれたそうで、その後測った時には
108.2kgまでいっていたので最高－22.4kg！！

途中でダイエットを諦めたり、そこからまた頑張ろう！！とラストスパートしてこの20kgマイナスまで達成したのですね。
ダイエットモンスターと言われながらも　必死で頑張っていた森公美子さんにかなり人間的にも共感しました。
ココロが折れる・・・
ダイエットが成功しないのは途中で諦めてしまうからですよね。
わかるなー。
 
金スマでは、ただ森公美子さんがロングブレスダイエットに成功！！というだけではなくもっと森公美子さんに焦点を当てていました。
それがご主人の介護の話。
2001年に結婚されていたのはなんとなく知っていましたが、その後出産とか、不仲とかがないとなかなか報道されません。
だから全く知らなくて本当に驚きです。
 
ご主人が事故に合われたのが2006年とありましたので、もう6年。
その時間、介護していて苦ではなかったという話があり　森公美子さんを改めて尊敬しましたね。

ご主人の愛情だけでなく、人間として出来た方だな～と。
その原動力が「美味しい物を食べる」 というコトなのではないのかしら？
でも、ロングブレスダイエットだと食べ物の事はあまり気にしないでいましたから
好きなモノを適度に食べつつダイエットが出来るのだから森公美子さんにぴったりのダイエットだったのではないでしょうか？
 
番組の終わりに美木良介さんが
「すぐに、リバウンドします。森公美子さんのロングブレスダイエットはまだ途中です」
とおっしゃられて。
放送日にまた体重を計測したら・・・
お正月を挟んだのでプラス2kgに！！
 
そこで、「森公美子さんロングブレスダイエット継続！！」が決定。
どこまで痩せられるのか？
こちらも楽しみです。

そんな私もロングブレスダイエットに挫折。
継続していた時にはスグに効果がありヨシ！！と思っていたんです。
息の吐き方が大事なロングブレスダイエット
頑張りすぎると頭痛になって。
頑張って吐くから喉の辺りが痛くなって・・・。フェードアウト。。。。
 
この金スマの放送を観てまた森公美子さんと（気持ちは）一緒にロングブレスダイエット頑張ってみよう！！！
  
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